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[亲子日记] 【妈妈课堂】秋季幼儿穿衣小技巧

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正正妈妈 发表于 2021-9-30 17:47:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽
本帖最后由 正正妈妈 于 2021-9-30 17:49 编辑



穿衣指南
幼儿篇


看完给宝宝穿衣
就不愁了
秋季早晚温差大,早上穿着不错一到中午就满头大汗,中午穿着正好等太阳落山就开始凉了,感觉这衣服好像怎么穿都不对,一不小心还感冒了,这可要愁坏爸爸妈妈了


1.保暖又不厚重的“洋葱式穿衣法”
为了保证孩子不着凉,好多家长给孩子采取了“洋葱式穿衣法”,就是像洋葱一样一层层的穿衣服

1
内层要穿透气排汗的衣物


2
中层来点保暖效果好的衣物


3
外层套上防水防风的外套


这样的穿衣策略相比一件厚外套更灵活舒适,可以达到保暖又不厚重的目的


2.三暖二凉穿衣法
适当的“秋冻”可以增强孩子的免疫力,但孩子秋天到底穿多少才合适呢?
千万别天一冷就狂加衣,在此,提醒妈妈们:宝宝的抵抗力弱、自身体温调节能力和御寒能力都相对较差,穿太多反而容易捂出病
秋天要用到我们熟悉的“三暖二凉”穿衣法则。所谓的“三暖二凉”分别指的是:暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸

No.1
三暖
孩子背部保暖可以抵御凉风,预防感冒发生;腹部保暖可以保护脾胃,减少幼儿秋季消化不良、腹泻等的发生几率;此外,脚部神经和穴位集中,脚部是否保暖也是穿衣恰当的标准之一。所以备好马甲、高腰裤、保暖袜就会很不错哦~


No.2
二凉
指的是头凉、心胸凉,身体热量的 1/3 是由头部发散,孩子头部太热容易头晕上火,所以家长给孩子穿衣时一定要检查孩子头部是否发热出汗。此外孩子穿着臃肿容易挤压心胸部位,造成内热。所以要保证孩子心胸部位凉爽舒适。所以有些宝宝会自己把帽子扯下扔掉也是有道理的

这有一个很好用的穿衣公式:
气温+衣服增温=26°C家长们可以根据自家孩子情况适当为孩子们增减衣物
各位家长根据当天早上的天气预报气温,做个公式就知道今天孩子怎么穿啦~


3.注意更换,保持干爽

秋季孩子衣物容易受潮或沾染细菌。家长要记得给孩子经常换洗并单独存放,以免沾染病菌。孩子的房间保持干爽,经常通风、晾晒也大有裨益。准备汗巾,以免孩子在冷热交替又大量运动出汗后被风吹凉
照顾好宝宝一定要记住:只要宝宝脖颈和后面干爽适宜,那么衣服就是刚刚好的如果宝宝从外面回来觉得很热,主要是秋天外面闷热室内凉爽,所以不要马上脱衣服,可以敞开衣服歇会,晚点还是记得要穿好衣服哦~


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