女人经期不能做的7件事

    月经是女人最忠诚的“伴侣”，每月总汇造访女性几天。月经在滋养女性身体的同时，也给一部分人带来了烦恼和麻烦。女人可以通过看月经是否正常，来判别身体是否健康!经期不正常，多由于内分泌失调所引起，对于那些月经不调痛经的女性，给大家推荐一款很受女性朋友青睐的保养abinosa不但可以调节分泌，保养卵巢，调节子宫还有缩荫养荫的功效.当然除了保养外，平时的小细节大家还是要多注意。

　  1.不适宜穿紧身裤

　　如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压影响血液循环，还增加会阴部的摩擦，容易造成会阴充血水肿。

　　2.不适宜放声高歌

　　妇女在月经期，呼吸道黏膜、声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。

　　3.不适宜捶背

　　腰背部受捶打后。可使盆腔血流加快，充血加重，引起月经过多或经期过长。

　  4.不适宜性生活

　　月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而进入子宫，引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。

　　5.不适宜多吃盐

　　应在来潮前10天开始吃低盐食物。吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。

　　6.不适宜饮浓茶

　　浓茶中的咖啡碱含量较高，可刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多等情况。浓茶中的鞣酸会使铁元素的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。

　　7.不适宜坐浴

　　在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，导致生殖器官发炎。

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不适宜性生活

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