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相亲交友的时候遇到情感压力,可以这么排解

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寻找里希特 发表于 2017-7-27 15:53:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自福建

在相亲交友时,男人与女人释放压力的方式不一样,女人会大闹大吃一场。而男人则是会压抑自己,其实往往压抑自己才是最不正确的排解方式,但是有什么能够让男人释放自己的压力呢,许多单身男人为了缓解压力,去寻求我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师帮忙,情感指导师就为单身男人总结了以下几招方式,而这些也恰好是女人应该要了解的。

在有压力时接电话可以深呼吸。手机是我们日常生活总能不可以缺少的通话工具,工作中或者相亲交友时以及日常的交际中都不会少了手机,在心里焦躁但要接电话的时候,不妨做个深呼吸,或许深呼吸一次你会发现自己的心情好了很多。


相亲交友的时候遇到情感压力,可以这么排解

相亲交友的时候遇到情感压力,可以这么排解

相亲前可以多吃水果缓解内心压力。多吃富含维生素c的水果,吃水果并不是女人的专利,多吃水果不仅能补充维生素,还有一定的减压效果,并且相亲交友前多吃水果也可以缓解压力,让我们心情变好,我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师就认为,征婚前有一个好心情才会在征婚的过程中事半功倍。

相亲前如果心里有压力时要尝试转移注意力。要去相亲前感到有压力可以先找一个安静的地方,什么都不要想。看一本自己喜欢的书、听一首歌、读一首诗,也可以跑步、唱歌、看电影、做家务等等不管怎样,在把这些事情做完之后,肯定会感到有所轻松。在相亲交友前有压力有时候可以歇息一会,所以我们应该将压力放下来并休息一段时间,之后再重新拿起。一张一弛,松弛有度。

有压力时可以尝试做做平时感兴趣的事情。有时候会发现年轻时的一些兴趣被紧张的工作所取代时,不妨把它再拣回来,兴趣虽然占用了一些时间,但它对身心的放松作用是巨大的。相亲交友的时候一定要有生活情趣,生活情趣往往让人心情舒畅,调节生活节奏,让人从单调紧张的氛围中挣脱出来,走向欢快和轻松。我主良缘高端强婚恋网的情感指导师认为,有生活情趣的男人才会让女人为之着迷。



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