男性千万不能多吃五种食物
红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉），饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞高脂牛奶，乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影
油炸食物，在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。所以，这些食物我们还是少吃为妙
精面粉，白面包吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生
黄豆，除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
但黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的
哇哈哈 沙发呀。。。技术贴，长见识了 这个我就不用担心啦 一切顺其自然，按专家说的，不管吃的东西太多了，啥都不管吃，饿死了，其实专家吃的比谁都狠，心黑钱多，吃的种类花样多，咱这老百姓，管不了那么多啦，吃好就行，管他性不性的，咱就一个老婆，不比那些专家情人二奶一大堆，偶尔还潜规则下属，专家要硬不起来才悲剧，那么多的女人瞧笑话 细阳老宅 发表于 2011-12-1 23:49 static/image/common/back.gif
一切顺其自然，按专家说的，不管吃的东西太多了，啥都不管吃，饿死了，其实专家吃的比谁都狠，心黑钱多，吃 ...
嘿嘿有道理 自己的喜欢的生活方式才是最好的 吃的过于科学了，俺会不适应滴:lol 与我无关 男人们要注意了。。
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